你所需要的東西：衛生棉條凡士林

第一步根據你的月經流量(較少、適中、較多)選購合適的衛生棉條。

第二步用溫水和肥皂把雙手洗凈。

第三步從包裝中取出衛生棉條。

第四步把棉條的內管置入體內，大概幾英寸，不能太深入。手必須夠得著外管。

第五步將內管繼續往前推，將棉條推入陰道內。

第六步把導管(外管和內管)一同移除。

第七步必須把連著棉條的線留在陰道外。

第八步把導管用廁紙裹好丟到垃圾筒內。千萬別把它沖進廁所。

以上內容對女性在經期使用衛生棉條的四大禁忌和正確的使用方法作了一個詳細的介紹，女性朋友們是否要引起足夠的重視呢?在生活中女性朋友最好在經期要多注意休息，不可做太過勞累的事情，在選擇衛生棉條時一定要引起足夠的重視，盡量選擇質量好的衛生棉條，在使用過程中要講究一定的方法，最好棉條留在陰道的時間不超過8小時為宜，這樣對身體健康才不會造成很大的影響。