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吃什么抗衰養顏 6款藥膳留住童顏肌

對于愛美女性來說,如何能保住自己的容顏不被衰老和皺紋所擾,大抵算是今生的一件大事。隨著科技的發展,很多美容產品也爭相進入人們的視野,但其實除了這些日常的美容方法外,飲食也能幫你起到駐顏美膚的功效,下面小編為大家介紹六款美容藥膳,助你養出水潤陶瓷肌。

大豆燒豬皮

新鮮豬皮200克,大豆250克,精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。將豬皮去毛洗凈,下沸水鍋中焯一段時間撈出洗凈,切成丁。

將豬皮、大豆、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后,改用文火燒至肉皮熟爛,大豆米醇香嫩細時,撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚,使皮膚潔白而富有彈性。

馬齒莧拌豆芽

鮮馬齒莧150克,黃豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,醬油3克,香油15克。將馬齒莧去老葉,洗凈;

黃豆芽洗凈,分別將馬齒莧、黃豆芽入沸水汆焯,撈出控干水分,將糖,醋、醬油、味精、香油調成味汁;將馬齒莧與黃豆芽混合均勻,澆味汁即成。可健脾利濕,護膚麗顏。