個人不是很喜歡睡眠面膜的說法，字面的意思是敷著面膜睡覺。
如果是織布面膜，最多敷15－20分鐘，如果時間再長，變干的織布反而會將皮膚的水分奪走，還容易導致皮膚敏感，不能當睡眠面膜。
如果是凝膠型面膜，現在市場上大部分睡眠面膜屬于這種類型，涂抹的太厚，容易蹭的到處都是；涂抹的太薄，馬上變干又起不到集中大量補充營養的作用。
從理論上分析，這種睡眠面膜應該通過在皮膚表面形成一層膜，就像是醫學上的封閉療法，就像是敷上一層保鮮膜一樣，抑制皮膚水分的蒸發，促進營養的吸收。如果你不介意在臉上加層膜，確實可以促進營養成分的吸收。
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敷睡眠面膜過夜會加快吸收嗎？