3、多喝水——因為要控制飲食和熱量的攝入，一定記得要多喝水。一來幫助加快新陳代謝，二來幫助排除毒素，三來不會讓你覺得太餓。喝茶也可以幫助去油膩并且提升代謝的速度（不過，除了茶，其它含咖啡因的不要喝，比如咖啡或是可樂）。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
減肥：教你春節后的快速減肥秘訣
3、多喝水——因為要控制飲食和熱量的攝入，一定記得要多喝水。一來幫助加快新陳代謝，二來幫助排除毒素，三來不會讓你覺得太餓。喝茶也可以幫助去油膩并且提升代謝的速度（不過，除了茶，其它含咖啡因的不要喝，比如咖啡或是可樂）。