情人節到了，隨便進入一個網站就可以看到類似《這個情人節來點有情調的》、《情人節如何約會她（他）？》的文章，為沉醉于感情的人出謀劃策。當玫瑰花的價格隨行就市漲起來時，陶醉于愛情的人已經悄悄地為心上人準備好了禮物。在這個浪漫的日子，當你得到愛和柔情的同時，我們想提醒你，在浪漫的日子里要保護好自己的身心健康。

給相愛的年輕人：甜蜜要有度

又迎來了甜蜜而浪漫的情人節。空氣里開始彌漫著一股愛情的味道，男孩和女孩的荷爾蒙分泌也明顯增加，牽手、親吻甚至兩性關系的發生似乎比平時來得更容易一些。
 
“情人節里約會不要忽視健康，一些婦科炎癥就是因不潔性生活造成的，在婦科炎癥的急性發作期不要進行性生活，這樣會加重病情。”鄭州市第三人民醫院婦產科副主任醫師趙建月說，“在女性月經期，一定要禁止兩性生活，因為月經期女性的宮口大開，兩性生活容易引起上行感染，出現盆腔炎、月經不正常、分泌物增加、肚疼等，嚴重的還會引起不孕不育。”

“情人節約會，性生活的發生率會高一些，一定要做好保護措施，例如提前準備安全套，盡量避免引起懷孕。如果沒有準備安全套，一定要在事后72小時內服用緊急避孕藥。”趙建月說。性愛是美妙的，但如果孩子在不該來的時候來了，那接下來的人流將是很痛苦的，對于一些人來說，會在心中留有恐懼，影響今后的性生活。

給已婚多年的夫妻：給婚姻加點糖

情人節走在街頭，不出幾步就會看見懷抱玫瑰花的女子，或依偎在情人身邊，或一個人匆匆趕路，相同的是滿臉掩飾不住的幸福甜蜜，再就是看起來大都年輕，很少見三四十歲以上的女人抱了玫瑰花在大街上走的。而周圍的朋友也是一樣，情人節這天收到玫瑰花的大多是未婚女孩子，再就是新婚第一年的小妻子，至于結婚多年的女人們，個個就只有艷羨的份兒了。

河南中醫學院第一附屬醫院臨床心理科副主任醫師于俊麗提醒，情人節不僅僅是年輕人的節日，對于結婚多年的夫妻來說，情人節也是一個表達感情、為婚姻加分的好機會。“在情人節，夫妻雙方通過語言或者禮物，表達出對對方的愛意或感謝，會促進婚姻的健康發展，更能讓人從婚姻中獲得幸福和滿足感。”于俊麗說。

在現實生活中，大家的日子過得大都平平淡淡，特別是結了婚的女人，每天除了工作外就是圍繞著家庭、丈夫和孩子打轉。至于愛情，似乎早就被柴米油鹽所淹沒，根本沒有時間再去考慮這個問題。而一年一度的情人節，正是為已婚人士提供了這樣一個表達愛情的機會。