濕疹
征狀包括皮膚炎、皮屑剝落、皮膚干燥、長小水泡等。
－在接觸洗潔劑等刺激性溶劑時，切記戴上手套或涂上護膚膏，保護雙手。
－若發現皮膚出現上述征狀，可找醫生診斷你是否患上濕診、有無對任何食物過敏或患有敏感癥等。
－建議以月見草油涂于患處。有研究報告指含豐富伽瑪亞麻油酸的月見草油有助減輕濕疹的征狀。
小便失禁
據統計，每四名女性就有一名曾經歷小便失禁之苦。女性在產后尤其易出現小便失禁的現象。壓力式失禁，即咳嗽、打噴嚏、笑或跑步時出現的小便失禁，可借助骨盆腔運動減輕病情。方法很簡單：想象自己正在小解，然后運力收縮盆腔肌肉把尿忍住，起碼五秒之后才放松。重復以上動作，每次做五下，常做能有效抑制小便失禁。
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