頭發身體

5秒：精油+棉球幫你舒緩壓力

現代女性的各方面壓力都很大，又沒有很多時間做減壓的放松。每天出門前，不妨準備一個指甲蓋大小的棉球，在上面滴一滴苦橙花精油，然后把它放到你的貼身內衣里面。在接下來的一整天里面，你都能感受到苦橙花的減壓作用時刻圍繞在你的身邊。當然，也可以用一滴苦橙花精油和依云之類的礦泉水自制成保濕噴霧，平時按照上面的使用方法既可以告別干燥，還能舒緩身心。

10秒：用化妝水拯救毛躁的發絲

發絲產生靜電是經常的問題，身邊沒有發用產品怎么辦？其實你隨身攜帶的噴霧型保濕化妝水就能幫上你。將其均勻噴灑在發梢，避開發根部位，轉瞬間就能讓毛躁的發絲安靜下來。

30秒：用化妝水拯救毛躁的發絲

發絲產生靜電是經常的問題，身邊沒有發用產品怎么辦？其實你隨身攜帶的噴霧型保濕化妝水就能幫上你。將其均勻噴灑在發梢，避開發根部位，轉瞬間就能讓毛躁的發絲安靜下來。

3分：盤發打造自然波浪

大部分長發女性都有清晨洗發的習慣，但是又沒時間打理，濕漉漉的就出了家門。現在洗發后，你可以將頭發分成左右均等的兩份，兩份頭發都向前擰成辮子，再盤到頭頂。這時你就可以做其他的事情了，出門前用吹風將盤起的頭發吹干后散下來就會有很自然的波浪效果。如果時間充裕，可以將頭發多分幾份再盤上，但是要記住左右的數量要相同。

5分：溫柔又有效的去除角質

身體角質層較厚的部位，例如：手肘或腳后跟……若露出龜裂的現象會讓美麗打折。可試試擦上濃度15%以上的甘醇酸或果酸類產品，再敷上有厚度的棉片，長久下來肌膚就會恢復柔軟。

10分：熟練使用假發迅速改變發型

以造型來說，強力推薦準備數片假發片(局部用即可)。假發片使用方式相當簡單，只要在里層的真發上夾住就可以改變造型，非常實用。假發片的選擇基本上應該與本身發質、顏色相當，平常佩戴時才會自然不突兀；但若為了特殊約會需要，另可準備造性夸張或顏色特別的款式，就經驗而言，局部假發片的效果，常可使人驚艷。

沐浴時制造塑身效果

洗澡時，用蓮蓬頭以冷熱水交替由下往上沖胸部，可以緊實胸部。另外拍打腿部或臀部的部位，可以使全身肌膚更有光澤，很多女明星(圖庫、文章)都以拍打來維持身材。所以，不管是洗澡還是看電視時，只要想到就做，可達排毒舒壓、消除水腫、緊實塑形的效果。