5 食療排毒--紅酒療法
　　睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，面色也更加紅潤健康。

　　腮紅的運用

　　學會并習慣使用腮紅，粉橙色和淺桃色是首選，每次上妝后別忘涂一些，建議備一份便攜裝腮紅膏，在補妝和氣色不好時涂點，立刻容光煥發。

　　6 貼心問答--啥樣肌膚需要排毒

　　Q:我的皮膚雖然沒有斑點，但膚色看上去蒼白而沒有光澤，如何應對這個問題？

　　A:要告訴你的是皮膚是一面鏡子，反映肌體的內在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題，又反映了生理內在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源于表皮下為皮膚提供養分的微循環。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，皮膚也就相應地顯得蒼白。

　　為了獲得更健康光澤的皮膚，必須重建表皮良好的微循環。你要開始注意運動和飲食，另外按摩可以使肌膚溫度提高，促進血液循環，從而為皮膚輸送足夠的養分，令皮膚充滿光澤。