專家建議你，不要再做個“累贅美容狂”，將每天的美容時間從60分鐘減少到10分鐘，其實步驟很簡單，而且“減負”會讓你的臉更加容光煥發(fā)。

自測:你的美容程序太多了嗎？

特征:擔心肌膚受損，不會放過任何一道美容程序。

典型表現(xiàn):

愛敗家，所有種類保養(yǎng)品一類都不少

累贅派美容狂深怕自己在美容過程中落下一道程序，讓皮膚得不到充分的養(yǎng)份，因此每一種新功能的產(chǎn)品都要羅列進自己的美容過程，無論是潔膚還是護理，不厭其“繁”:卸妝、潔面、爽膚、醒膚、精華素、眼霜、面霜(早霜、晚霜)、隔離、粉底、彩妝……還有定期去死皮角質(zhì)、各種功效的面膜、按摩霜等等。

在不忽略縱向美容所有程序的同時，只要美容產(chǎn)品出現(xiàn)新功能的成分，只要與其它產(chǎn)品稍微有區(qū)別，便立即拉進自己的美容過程，全不顧別的產(chǎn)品是否已經(jīng)包含了此護理功效，護理過程成了功能細化的美容產(chǎn)品在皮膚上面的疊加重復(fù)。

比如潔面進行保濕后，她們不會忘記補水時再保濕，到了滋潤和特殊護理的程序還要疊加兩次保濕，只要有保濕成分的護膚品，都被“皮膚干燥恐懼癥”的繁復(fù)派人選中；她們會用眼部護理產(chǎn)品預(yù)防、改善魚尾紋、黑眼圈及眼袋等癥狀，然而還是怕嬌脆的眼部皮膚得不到深層護理，還要找來有某種獨特功效的眼部護理產(chǎn)品更深入的護理。

即使皮膚沒有特殊問題，她們也會選擇含有特殊功效的產(chǎn)品來進行預(yù)防……繁復(fù)派在化妝上面的表現(xiàn)亦不怕繁瑣，她們認為護膚已經(jīng)做得如此周密，任妝面在臉上再怎樣“繁”花似錦也不用害怕。

改正從這里開始:省略本身就是一道“養(yǎng)護”程序

從清潔開始到化妝程序的結(jié)束，根據(jù)季節(jié)、年齡、環(huán)境等客觀情況，隨時在梳妝臺上拿走可以省略的護膚品，直至將美容過程簡約到極限。選擇護膚品時，多效合一的全效產(chǎn)品，以合并敷在臉上的程序從而減少“負擔”。

各種化妝品對皮膚都有“傷害”，不在乎臉上暴露小小瑕疵，只在乎皮膚的呼吸通道是否暢通。就是簡化美容綠色通道的第一關(guān)。

按照我們的具體方案，護膚步驟可以從6步簡化為2步，而彩妝更可以從12步濃縮為2步，具體怎樣做，你想看看嗎？

清潔減法，過剩步驟可以略去

清潔程序減法

繁復(fù)美容狂 全套清潔步驟至少4步

局部清潔(眼部、唇部、T區(qū)等等)+雙重清潔(卸妝OR去角質(zhì)+普通潔面)+面膜(潔面、保濕、美白)+爽膚水(緊膚水、柔膚水、化妝水)

減少后:清潔+柔膚水

理念:不當“潔癖”毀容而不是美容

深層潔膚、去角質(zhì)、面膜雖然是美容的重要方法。但是皮膚的角質(zhì)層，對皮膚具有機械保護、保溫、防止水分丟失、防止細菌侵入等重要作用。如果清潔過渡、或者過于嚴重地去角質(zhì)，則會損傷皮膚，使皮膚變得干燥、脆弱、過于敏感，出現(xiàn)紅血絲、疼痛、發(fā)炎等癥狀，不勝其煩。所以簡約派提倡簡約要減到極限。

雙重清潔變成一次清潔

這個等式在簡約美容生活中大部分時間都是適用的。雙重清潔無外乎這樣兩種:卸妝VS潔膚；深層潔膚VS普通潔面。

對于前者，如果你每天只是稍施粉黛，那就可以只選用含有卸妝與清潔雙重功效清潔產(chǎn)品；對于后者，深層潔膚次數(shù)不可過頻，中性皮膚每周1次，油性皮膚每周1--2次，干性、衰老性皮膚每10天1次。

產(chǎn)品簡約方案:

卸妝乳 完全省略:今年春夏，裸妝風(fēng)大行其道，必要時也可只化淡妝，因此，各種卸妝產(chǎn)品在清潔皮膚時可完全省略。

眼唇卸妝品 部分省略:如果不使用防水睫毛膏、持久唇膏，那眼部、唇部局部專用卸妝產(chǎn)品可省略。

面膜:由于面膜的密集使用法只針對特殊情況，所以根本沒有必要天天使用，每周一次便可。

去角質(zhì):角質(zhì)層的代謝周期為28天，因此，一個月做一次去角質(zhì)足夠了。如果經(jīng)常去死皮，會使尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力，令肌膚敏感。敏感性肌膚慎用去角質(zhì)。

特殊功效潔面:對于問題不大的肌膚，無需使用特殊功效的潔面乳，普通溫和的潔面產(chǎn)品足已。

深層潔膚品:深層潔膚不要與去角質(zhì)一起進行，去角質(zhì)其間不要深層潔膚。

清潔型化妝水:面對具有營養(yǎng)、緊膚、保濕、收縮毛孔等各種功效的化妝水，其實，只要備有一瓶具有清潔、平衡和滋潤作用的爽膚水就足夠了。

保養(yǎng)減法，太多層護膚品反而讓肌膚不透氣

護膚程序減法

繁復(fù)美容狂 全套護膚步驟:早晚分別至少6步

日:眼部精華液+面部精華素+眼霜+面霜+防曬霜+隔離霜

夜:眼部精華液+瘦臉霜+面部精華素+眼霜+面霜+頸霜

簡化后:2步 眼霜+日霜OR晚霜(根據(jù)實際情況省略面霜的特殊功效成分)