貧血在女性身上隨時都會發生，在白領階層中，工作節奏快，壓力大，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛煉，營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而葷菜吃得太少，嚴重打破生理平衡，導致貧血。女人應該選擇補血活血，由內而外的美容方法。如何讓都市白領在這個冬季做個冬季美人？下面六款補血藥膳讓女人在這個冬季綻放光彩：
補血藥膳之杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
補血藥膳之豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
都市白領如何做個冬美人？（圖）