婦科疾病是困擾很多女性的問題，預防婦科疾病也不是什么難事，食物就是個好的方法。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性遠離婦科病。 下面就是可以有效預防婦科病的12種食物：
預防婦科病的食物九：香蕉
香蕉可以預防痛經。
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
預防婦科病的食物十：含鎂食物
含鎂的食物可以有效緩解女性偏頭痛。
好發于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
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必讀：12種預防婦科病的食物