2、服用抗氧化劑自由基(毀壞身體細胞的分子)
導致身體衰老和與身體衰老相關的疾病，比如骨關節炎和 [此吧不支持外鏈] 心血管疾病。損害來自于攝入的食物和飲料、陽光、吸煙、污染、酒精和殺蟲劑中的化學物質。
每日服用抗氧化劑來保護自己。
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