5、追求刺激，冷淡果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物，對于皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才會有助于肌膚內分泌平衡，減少暗瘡 和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。
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辛辣、油炸等等刺激性的食物，對于皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才會有助于肌膚內分泌平衡，減少暗瘡 和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。