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女人也壯陽!春季必吃這些食物

 

推薦美味

番茄茸焗青口

  眾所周知,番茄是女性養顏美容的最佳水果之一,將番茄汁融在“乖巧”的貝殼里,在視覺享受的同時,也讓您放心的大飽口福。

做法:

  1.青口一般在菜市場都有得賣,買回來之后將青口洗干凈,同時將番茄切成茸,調好味后就把它平鋪在青口上面;

  2.然后放入焗爐里或者放到帶燒烤功能的微波爐里焗煮即可;

  3.在焗的同時,我們可以準備一下配菜,將生菜切成絲放在盤子里即可,如果想再好看一點,甚至可以雕個番茄花,只需要在番茄的頂部劃幾刀把番茄皮掀成花瓣狀即可。

香橙海鮮船

  橙汁以其酸甜的口感贏得了很多年輕人的青睞,并且它富含豐富的維生素C,既味美又健康。海鮮還有豐富的蛋白質,可以降低油脂的攝入,對女性朋友來說,實在是不能夠抗拒的美食。

做法:

  1.先將整條的紅蘿卜及西蘭花、白菇用開水煮熟;

  2.然后再將紅蘿卜切出一條槽,用來當“船體”裝海鮮;

  3.然后再將青口、蝦等海鮮炒熟再調一些酸甜的味醬;

  4.最后將香橙去皮后擠一點橙汁滴在海鮮上即可上碟。