十五、鮭魚：

　　含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。

　　十六、人參：

　　這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。

　　十七、生蠔

　　滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質(zhì)已被證實對制造男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man。

　　十八、羅勒:

　　自古羅馬時期起流傳至今的催情秘方。西方人用羅勒作菜來充當催情藥，因為它濃郁的香氣，帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。(羅勒：古希臘人稱之為“香草之王”，別名九層塔或十里香，是最大眾化的料理用香草，主要用于意式、法式希臘料理，在東方的印度及泰國烹調(diào)也經(jīng)常使用，是番茄料理不可或缺的香草。)

　　十九、果仁:

　　果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)，對增強性功能頗有幫助。其中核桃與大棗的功效更為突出，這也是它們會被撒在婚床上，并寓意為“早生貴子”的秘密。

　　二十、蘆筍:

　　蘆筍中含有的豐富維生素E被認為是一種性維生素，對于性激素分泌大有好處。常吃能令人性趣盎然。