(6)避免房事:月經時,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有鷴創面,宮口亦稍微張開一些,陰道酸度降低,防御病菌的能力減弱。如經時行房事,將細菌帶入,容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連,堵塞不通,還可造成不孕癥。也可造成經期處長,甚至崩落不止。因此,婦女在行經期間應禁止房事,防止感染。
(7)勿亂用藥:一般婦女經期稍有不適,經后即可自消,不需用藥,以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者,需經醫生檢查診治為妥,不要自己亂服藥物。
(8)堅持建立月經卡:自青春期初期年齡開始后,都要學會建立月經卡,記錄每月經期日期,便于了解自己的月經是否規律,是否懷孕、是否流產等,有利于防治各種婦科疾病和落實計劃生育。