月經給女人造成了很多生理和心理上的困擾，更嚴重者發展為痛經，讓你痛苦不堪。而有的女性想當然以為月經就是痛苦的，并選擇了忍耐，對痛經不夠重視，結果導致嚴重后果。私房話在這里提醒各位網友，請重視痛經，愛護女性健康。

六種緩解女性經痛有效方法

以下這6種方法是常見的緩解痛經的有效方法，有痛經的網友不妨一試。

一、一般處理

進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。

二、前列腺素合成酶抑制劑

為減少前列腺素的釋放，可于經前3-5天口服消炎痛25mg，或乙酰水揚酸0.3g，或甲氯滅酸250mg，均每日2-4次，可能有顯效。

三、針灸治療

痛經發作時，針(或灸)主穴：氣海、合谷、三陰交;配穴：關元、子宮、足三里。先針主穴，強刺激，留針10～15分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元。