準媽媽們在懷孕期間行動不便，一些家務事就不能自理了。但是洗內褲還是盡量親力親為，因為女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。那么怎么洗內衣（褲）呢？

為了健康好“孕”，準媽媽們清洗內褲請把以下4大注意記心中!

一、內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。

二、洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水。

三、內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。

四、洗凈的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

準媽媽們在自己洗內衣的時候一定要注意不要讓自己過于勞累噢!