女人在生活中注意什么細節可以預防皺紋的生長呢?當我們面對鏡子，臉上的皺紋清晰可見的時候，你是否會感到恐慌?其實在日常生活中我們只要注意些細節，就能預防皺紋。今天小編就從四個生活小細節告訴女性朋友如何預防皺紋抗衰老。

1、預防皺紋要注重日間防曬

常聽人說：防曬是抗衰老的關鍵。可防曬不是為了美白嗎?跟抗衰老有什么關系呢?

如果你認為防曬只是為了美白那就大錯特錯了哦!事實上，80%的肌膚衰老是由于日曬所造成的，而90%以上的皮膚提早老化都是因不當的陽光曝曬而造成的。因此，如果忽略了日間防曬，無論你做什么保養，肌膚仍會出現皺紋、干燥、毛孔粗大、青春痘等問題。而防曬最主要的目的便是為了防止肌膚曬傷，延緩肌膚衰老。

2、補充皮膚營養

我們平常購買的產品都是外用的，可中醫又強調內調外養，我們到底應該怎么做呢?

是的，中醫提倡的內調外養，應該是每個女孩的養顏圣經。肌膚衰老也是有外因和外因的，因此我們要對癥下藥。一方面用護膚品保護我們的肌膚，不受外界侵擾;另一方面用心調理身體，從健康飲食、熱愛運動、喝果酸飲料以及培養樂觀的生活態度等方面著手。平衡體內激素水平，提高免疫能力，讓肌膚富有光澤而又有彈性。

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