享受沐浴

沐浴是開發觸覺的大好機會。毛巾的質地要略為粗糙的。市場上出售的浴球、浴刷也不錯，絲瓜瓤一類的天然材料當然最好。在溫暖的水流下擦拭全身，每一寸肌膚都不可忽略，細心體會觸覺帶來的奇妙境界。

感知物品

取一件你熟悉和喜愛的物品，像床頭的絨毛玩具、真絲睡衣，甚至你隨手用的鉛筆和橡皮。閉起雙眼，用手指的觸摸來感受它們：是柔軟還是堅硬?是細膩還是粗糙?你還可以把它貼在臉上，用面頰的皮膚去感知。經常做這樣的觸覺訓練，你的觸覺會漸漸豐富和敏銳起來。

暗示伴侶

我們的文化不太接受人們在公眾場合擁抱和親吻。但你可用些小計謀，來滿足你的觸覺饑渴。換連衣裙時，你不妨請他幫你拉上背后的拉鏈，一大片晶瑩細膩的肌膚裸露在他面前，沒有哪個男人會不想一親香澤的。在餐廳里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意無意地用膝蓋碰觸他的大腿，他一定會領悟你向他傳達的這份愛意。還有，冬天在外面散步，你可以說，“我的手好冷”，然后主動把手伸進他長褲的口袋中……只要你稍用心思，就能把觸覺的妙用發揮得淋漓盡致。

腹部觸覺刺激高潮

那天老公出差回來時，我穿著印度式露臍短上衣，加一條薄如蟬翼的裙子在空調的微風里起舞。我舞向他身邊遞給他一把柔軟的毛刷，使了個眼神。老公還算機靈，他抱我上床慢悠悠地用毛刷輕撫，甚至還畫著圈地刷下去。那是一種怎樣的快樂和舒適，我幾乎無法用語言表達，只覺得自己的情緒一下子變得無比高漲……從此，我們迷上了觸覺帶來的高潮刺激。

貼心閨語：

腹股溝以及肚臍是女人渴望得到愛撫的重點部位。

90%的女性認為自己的小腹贅肉太多，卻只有2%的男人持同樣的觀點。

不妨拋開顧慮，試著調暗燈光，拿起他的手放在你身體最喜歡的部位，暗示他你希望得到更多愛撫，然后用心去體驗肌膚的奇妙感覺，觸覺常常會成為意想不到的高潮催化劑。