女性經期腹瀉主要是因為氣血不足引起，經期長期拉肚子不但營養物質流失，還容易導致女性不孕。因此，女性經期應多補血，平時可多吃一些紅棗、桂圓等一些補血的食物，最好不要吃冷飲。為了促進血液循環，建議每晚泡泡腳。
女性經期拉肚子是氣血不足
據統計，大約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等，由于每個月都會有一次，很多女性都習以為常，以為吃點止疼藥就過去了，殊不知日常生活中的很多不好的習慣也許就是導致經期不適的罪魁禍首，所以日常生活中就應該養成良好的生活習慣。專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。
當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應對突發性或大支出的事件，比如來月經。
女性經期腹瀉的危害
(1)腹瀉會引起水電解只失調和酸堿平衡紊亂；
(2)引起營養不良；
(3)機體抵抗力下降；
(4)長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導致不孕。
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經期女性腹瀉是氣血不足在作怪