◆你的下頜莫名地疼痛

你可能患有：顳下頜關(guān)節(jié)炎(被稱為 TMJ)。這種病癥通常容易被誤診為牙痛，或者是頭痛。TMJ是發(fā)生在下頜部的劇烈疼痛，根據(jù)TMJ協(xié)會的研究，這種病通常由受傷或關(guān)節(jié)炎造成的牙齒咬合或磨合過緊形成的。

(如果由于壓力過大，在睡夢中難以抑制地磨牙是普遍現(xiàn)象，不會輕易引起 TMJ，但是如果長時間持續(xù)則有這種可能)。還有另一種不易察覺的下頜骨癥狀暗示這種疾病的存在，比如在咬東西的時候感覺不舒服，下頜有脫臼了的感覺，或者是無法將嘴巴完全張開或閉攏。

TMJ也是患者人數(shù)很多的一種疾病，特別是女性患病率達到90%。你該做什么：很幸運，這種病的癥狀通常會在幾個星期或幾個月后自動消失。同時，你有數(shù)不清的辦法可以在發(fā)作的時候減輕痛苦，比如對疼痛部位用冰塊冷敷，熱氣熏蒸(可以泡在熱水里)。而且應該注意讓你“嬌氣”的下頜多多休息，避免讓它做太多運動，不要嚼口香糖或者是張大嘴打哈欠。

◆在兩餐之間你感覺虛弱無力

你可能患有：低血糖癥。當你的血糖降低到正常范圍以下就會產(chǎn)生，它讓你感覺頭暈眼花、渾身發(fā)抖。當然如果你很氣惱的時候也會有這種癥狀，但是如果一個月中發(fā)作的次數(shù)成倍增長或者引起神志不清甚至昏厥，那么很可能是低血糖癥，你應該立刻去看醫(yī)生。估計每1000個人中就會有一個人產(chǎn)生這種癥狀——運動過度、飲酒、進餐不規(guī)律都是引起這種病癥的原因。你該做什么：少吃多餐(三小時進餐一次)，全天控制血糖平穩(wěn)，全面均衡地攝入蛋白質(zhì)(比如雞肉配黑米飯，火雞肉配全麥面包)。要控制酒精的攝入，酒精會讓血糖紊亂，另外不要過分依賴糖類食品和果汁，如果這樣，你的血糖會突然升高然后降低，你將持續(xù)被這種忽高忽低的血糖狀況困擾。

◆胃酸過多

你可能患有：胃潰瘍。這是胃內(nèi)粘膜異常或者是小腸細胞活動遲緩造成的一種撕咬般的疼痛，會持續(xù)發(fā)生幾天甚至幾周。征兆就是你會在半夜被疼醒，但是進餐之后疼痛會消失，因此這種病通常會被認為是消化不良或者是饑餓造成的。這種病都是由胃內(nèi)的有害細菌數(shù)量增多引起的胃酸分泌過多引起，并會給病人造成很大痛苦。你該做什么：醫(yī)生會為你作呼吸檢查來檢測胃內(nèi)細菌的數(shù)量。之后他會為你開一個星期療程的處方藥或者是抗生素來消滅這些細菌。通過藥物介質(zhì)的抑制作用來減少胃酸分泌，減輕疼痛，保護胃壁。如果你能驅(qū)除心情急躁的毛病，胃潰瘍也會不治自愈。