六、要培養和愛護心心相應的愛情。
純潔愛情是人生的一種積極因素，是幸福的源泉。同時，在忠誠不渝的配偶的前景下，保持有愛慕異性的心理，這樣能刺激性激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。
七、要保持強烈的事業心和熱情。
對工作、對人要保持熱情，即使退休，也應該尋找自己感興趣的事情來作。
八、要經常服用一些維生素E 。
平時多吃胡蘿卜，并要盡量少抽煙和少飲酒。注意睡眠充足。
九、要謹防藥物可能引起的性功能抑制。
如安定、利血平等服藥不當會導致性功能減退。
十、要相信自己的性功能是正常的、強壯的。
首先要在精神上立于不敗之地，按這對中老年人尤為重要。
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