不要覺得再生障礙性貧血就只是小孩子會患的疾病，要知道再生障礙性貧血是可能會出現在任何一個人的身上的，而且常見的情況就是我們所謂的貧血等癥狀，再生障礙性貧血并不是不能治療，只要是通過治療完全是可以恢復到健康的狀態的，那么再生障礙性貧血可以適當多吃點什么呢?

豬骨湯

配方：豬骨250克，黑木耳30克，紅棗20枚，調味品適量。

制法：將豬骨﹑黑木耳﹑紅棗切開洗干凈放入鍋中，武火燒沸，轉文火熬湯，去骨，入調味品。

用法：一日三次。

功效：補腎健脾生髓，適用于脾虧虛之再障。

人參雞湯

配方：烏雞1只，人參10克～15克，黃芪10克，紅棗10克，桂圓10克，冰糖30克。

制作：將烏雞清洗干凈放入砂鍋中加水煮沸，加入人參﹑黃芪﹑紅棗﹑桂圓﹑冰糖，轉小火燉2小時即可。

用法：三天食一次。

功效：大補元氣，養血生血。

牛髓湯

配方：牛骨髓200克，胡蘿卜40克，生姜，蔥，胡椒粉，食鹽，味精適量。

制作：將牛骨髓和胡蘿卜洗干凈，放入鍋內加水﹑加生姜﹑蔥﹑胡椒粉﹑食鹽武火煮沸后，改為文火煮熟，加味精。即可。

用法：一日二次。

功效：滋陰補腎，填精補髓，適用于肝腎陰虛之再障。

再障患者應多吃補血補氣的食物，如黑木耳﹑紅棗﹑胡蘿卜﹑烏雞﹑牛骨髓等，用這些食物做成湯既能幫助身體恢復，又能幫助補充自身營養，增強體質。

再生障礙性貧血的危害有哪些

1.感染并發癥，是再生障礙性貧血帶來危害之一，由白細胞減少所致的感染，為再障最常見并發癥。病情較輕者會出現發熱、體重減輕、食欲下降，重者可出現嚴重系統性感染，此時因血細胞低使炎癥不能局限，常出現局部炎癥表現，嚴重者可發生敗血癥，感染多加重出血，甚而會導致死亡。

2.貧血再生障礙性貧血帶來的危害，包括由于紅細胞減少導致的貧血，通常表現出身體乏力、在活動后容易出現心悸、胸悶、耳鳴、頭暈，記憶力下降、注意力不集中，影響生活和學習。患者血紅蛋白濃度下降較緩慢，少數患者因對貧血適應能力較強，癥狀可能較輕，貧血嚴重時會出現貧血性心臟病。

3.出血再障患者出現出血癥狀，是由于血小板減少，出血也是患者就診的主要原因，也是常見的死亡原因。常見的癥狀為，皮膚會出現淤點和淤斑、口腔內牙齦出血或鼻腔出血。女性患者還會出現，月經不規則的出血量，甚至會有陰部出血的現象。患者嚴重的有內臟出血的危險，且多在病程晚期，或重型再障發病初期，患者會出現嚴重鼻出血、視力模糊、頭部不適、惡心想吐，這常是致命性顱內出血先兆表現。出血癥狀輕者影響患者患者活動，重則危機生命。

以上都是再生障礙性貧血可以適當多吃的食物，你現在有所了解了嗎?如果你覺得再生障礙性貧血并不是什么難題的話那就真的錯了，如果說患上再生障礙性貧血不及時的治療的話是會嚴重影響到生活狀態甚至是會有生命的危險。