現在社會很多的孩子都嬌生慣養，所以，容易導致對孩子的疏忽，家長需要注意孩子容易出現的一些疾病，抽動癥就是其中一種，我們需要盡早的發現這種疾病，并且要注意預防，那么，小兒抽動癥的預防方法包括哪些？

一、創造溫馨和諧的生活環境

創造溫馨和諧的生活環境和注意合理營養是預防抽動癥需要注意的問題，家長們要注意，使孩子在輕松愉快的環境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠時間。

二、養成良好的生活習慣

一些好的習慣對于預防抽動癥有很好的方法，專家指出：自小培養良好的生活學習習慣，按時作息，注意集中注意力的訓練，培養小兒抽動癥孩子的正確學習態度，培養他們的學習興趣。

三、減輕心理負擔

心里負擔也會導致抽動癥的出現，一般來說，當癥狀頻繁發作時，家長不要太過關注，防止孩子產生嚴重的心理負擔，可以通過轉移孩子注意力的方法，有效緩解病癥。如果孩子浮現病癥，家長對孩子不可進行打罵指責，應及時激勵孩子，通過有效診治減輕病癥，下降病癥對孩子的不良影響。

小兒抽動癥患者的飲食規則是什么

1、不要忽視氨基酸的供給。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高，其次是牛磺酸，再就是天門冬氨酸。注意氨基酸的補充有助于抽動癥的治療。

2、不可忽視礦物質的供給，多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，以提高腦力勞動的效率。

3、不要減少維生素。維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富，因此抽動癥患兒的日常膳食糧食不宜太精。

4、不要過多攝入脂肪。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%，攝入脂肪過多，對于抽動癥的治療不利。

大家不要忽視小兒抽動癥的出現，要注意創造一個好的生活環境。而且要注意減輕孩子的心理負擔，要注意飲食方法，不要過多地吃脂肪類的食物，避免造成脂肪堆積，不要減少維生素食物的攝入，平時生活中，要注意孩子的調理有效地進行保健。