小兒厭食癥越來越常見，雖然現在的食物很充足可是厭食的孩子卻很多。小兒厭食應該怎么辦，兒童厭食的原因又是什么?這讓年輕的父母很是著急，兒童厭食有哪些食譜可以緩解那，我們一起來了解下。

小兒厭食癥是指小兒(主要是3-6歲)較長期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀，并非一種獨立的疾病。下面小編就為大家推薦一些讓寶寶開胃的食譜，讓寶寶愛上吃飯，各位家人可以試一試。

小孩子厭食的原因

1、大多數的厭食癥與不良的飲食習慣有關。

對厭食的兒童，首先要檢查一下，該患兒平素有無零食過多?餐前有無飲用大量的飲料?進食時有無注意力不集中，例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。這種不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。

2、家長長期強迫進食的惡果。

某些家長由于不了解小兒個體食量及體重增長的差異性，常常過分擔心小兒營養不足，體重增長不快，進食量過小等，因而采用"高壓政策"，甚至竹鞭在握，動輒責罵，強迫小兒進食。這種做法，大大影響了小兒的情緒，產生了"進食等于受罪"的錯覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發展成厭食。

3、可能與發熱、病原體毒素的作用有關。

大家比較熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾病，都可能伴有厭食表現。身體各系統、器官有病，尤其是消化系統受累時，均可使消化機能降低。

小兒厭食食譜

1.姜糖飲

鮮生姜 3克切碎 ，加水半杯 ，煮沸去渣 ，冷卻后加食醋 3～ 5毫升 ，砂糖少許 (有甜味即可 )拌勻 ，讓小兒飲服 ，每日一次 ，可常服。

2.丁香牛奶

丁香二粒 (中藥店有售 ) ，用開水一匙泡五分鐘取汁 ，加入牛奶內飲服 ，每日一次 ，可常服。

3.多谷粥

大米、燕麥片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥 ，可常給小兒吃。

4.香菇燉鵪鶉

鵪鶉一對 ，去內臟洗凈 ，去蒂干香菇 30克 ，加水清燉 ，也可加入蔥姜酒鹽調味 ，熟爛后 ，吃鵪鶉、香菇和湯。每周 1～ 2次 ，可作菜肴常吃。

5.蘑菇雞糜羹

草雞取胸脯或腿肉剁成糜約 100克 ，鮮蘑菇 50克 ，切碎 ，起油鍋將以上兩物放入油鍋煸一下 ，加雞湯適量煮沸 ，加入調味品后 ，再加入芡粉調煮成薄羹。可作菜肴常吃。

小編在此提醒大家，引起孩子厭食的原因有很多，家長朋友要注意孩子正在導致厭食的原因，根據孩子的情況采取正確的治療方法，以上食譜大家可以試試，希望可以幫助孩子健康成長，讓孩子健康飲食。