寶寶經常尿床是很多家長苦惱的事情，但一定不要忽視這個習慣，很多尿床長期不愈會影響孩子身心健康，給生活和學習帶來苦惱，致使孩子心理負擔加重而產生自卑感，且對智力、體格發育都會造成影響。

如果孩子在睡夢中經常尿床，多則一夜數次，醒來后疲憊無力氣，面色蒼白，肢體怕冷，下肢無力，腰腿酸軟，小便清長，那么可選用下列調補品。

1.狗肉100g，黑豆20g。將狗肉洗凈切塊，入油鍋內燒煎，與洗凈的黑豆一并放入砂鍋內，加入生姜、大蔥、料酒及清水適量，文火慢煮至肉熟爛，放入少許鹽，即可服用。本品具有溫腎縮尿之功用。

2.肉桂5g，麻雀2只。將肉桂洗凈切碎，用紗布包好;將麻雀宰殺去毛及內臟，洗凈后一并入砂鍋，加姜、蔥、冷水適量，文火慢煮1小時，調味服食。本品具有溫補腎陽之功用。

3.益智仁10g，豬尿脬1個，糯米50g。將豬尿脬洗凈切碎，與淘洗干凈的益智仁、糯米一并入鍋，加適量水煮粥，粥成調味服食。本品具有溫腎縮尿之功用。

如出現睡后遺尿，少氣懶言，神疲乏力，面色蒼黃，食欲不振，大便溏薄，常自汗出，可選用下列調補品。

(1)山藥50g，泥鰍2條(100g)。將山藥去皮，洗凈切片，泥鰍殺死去內臟，洗凈切段，入油鍋稍煎后，一并放入砂鍋內，加姜、蔥、料酒及清水適量，文火慢煮1小時，加少許鹽，調味服食。本品具有補益肺脾之功用。

(2)荔枝肉10g，鴿蛋2只(。將荔枝肉切成小塊，鴿蛋去殼，一并放入小碗內，用筷子調勻，放入麻油及鹽少許，冷水適量，入鍋隔水蒸煮半小時，即可服用。本品具有健脾縮尿之功用。

(3)鮮韭菜50g，粳米100g。將韭菜洗凈切碎，與淘靜的粳米一起煮粥，粥成加少許鹽，調味服食。本品具有溫腎健脾之功用。

以上就是幾條實用的食療方法，如果您想了解更多關于小兒遺尿癥的知識，請登錄尋醫問藥網兒科頻道。謝謝您的支持。