小兒遺尿的預防保健
鼓勵尿床孩子消除緊張怕羞情緒,建立戰勝遺尿的信心,積極配合治療是非常重要的,精神治療以鼓勵為主。關心體貼,改善生活環境。避免強烈的精神刺激、過度緊張和疲勞。家庭成員間的人際沖突不要暴露在患兒面前,以免造成患兒的心理創傷誘發遺尿。
l、心理護理
(1)關心體貼,改善生活環境。避免強烈的精神刺激、過度緊張和疲勞。家庭成員間的人際沖突不要暴露在患兒面前,以免造成患兒的心理創傷,誘發遺尿。
(2)建立合理的生活制度,訓練良好的排尿習慣。對沒尿床的表現,可在表上貼個紅星,以示鼓勵;對尿床患兒可以指導其自己更換床單,了解后果,以示處罰,但不要責罵。
(3)對患兒著重教育解釋,減輕心理負擔和情緒不安。多撫慰、鼓勵,避免譏笑、斥責或懲罰,減輕遺尿癥患兒的自責、自卑感。
(4)入睡前少飲水,按時喚醒患兒排尿。睡眠時注意保暖。
2、預防
(1) 提倡優育、優教,對兒童約兩歲以上即進行排尿訓練,改變不正確的教養態度,耐心鼓勵訓練膀胱收縮,自主排尿,養成良好的排尿習慣。
(2)避免心理創傷和精神刺激,避免過勞,消除精神緊張和心理負擔,建立合理的生活制度。
遺尿兒童不能過度疲勞和情緒激動,控制睡前飲水量。傍晚前少飲水,臨睡前限制入量并排空尿,每晚尿床的患兒,夜間按時喚醒排尿,逐漸養成自控排尿的習慣。
正常的生活起居和合理的飲食安排對于遺尿癥的兒童是非常必要的。通常有遺尿癥的孩子睡眠深沉,尤其在入睡后 2-3 個小時之內就是前半夜很難喚醒,更不用說自行起床小便。如果孩子白天勞累過度而睡覺較晚,夜間就會尿床,所以對于尿床的孩子,家長要教育他們白天適當活動,晚上早些睡覺,最好在晚 9 點左右,這樣一來可使孩子得到充分的休息。家長在自己睡覺前可以喚醒孩子小便,減少尿床的機會。
合理的飲食和適當的飲水控制是必要的,這類兒童的晚飯不能吃得太咸,應盡量清淡些,避免進食容易引起口渴的食品,如:高鹽、高糖和高蛋白質的食物,鼓勵患兒在白天多飲水,晚飯后盡量不喝水,包括飲料、牛奶和西瓜等。通過飲食起居的調節可以使一部分患兒的尿床現象得到控制,尤其是對于晚飯后飲水過多的孩子效果更好。
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