眼睛是我們人體非常重要的器官，可以幫助我們看到外面的世界，但是由于白內障的出現，就會給眼部帶來無法預知的傷害，白內障的發病率特別的高，朋友們要把該病的癥狀表現了解透徹，以便于及時的發現白內障的存在。

白內障的癥狀表現

1、視力下降。這是患白內障最明顯的癥狀。通常視力下降的情況跟晶狀體渾濁的部位和程度有關，患者能感覺到視力不斷的下降，看東西漸漸的模糊不清，嚴重的甚至會僅存光感。

2、單眼復視或者多視。這是因為晶狀體內渾濁使得晶狀體各個部分的屈光力不均勻，說簡單點就是會像棱鏡那樣，產生單眼的復視或者多視，看東西會有很多影像。

3、屈光改變。白內障患者往往會覺得自己的老視程度減輕，但是近視程度增加，或者原本沒有近視的也可能需要配戴近視眼鏡才能看清楚遠處的東西。

4、視野的缺損。因為晶狀體渾濁的部位和程度不同，不同程度的白內障患者會覺得自己的視野會有不同程度的缺損，看東西不能看到全部，比較狹窄。

5、另外，白內障患者還會有眩光、對事物的對比敏感度下降以及色覺改變等癥狀。白內障按病因分為年齡相關性(老年性)、外傷性、并發性、代謝性、中毒性、輻射性、發育性和后發性白內障等。

預防白內障的食物

1.富含葉黃素和玉米黃素的食物：葉黃素和玉米黃素屬于色素復合物大家族——胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、豌豆、芥蘭、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等都是富含葉黃素和玉米黃素的食物。這兩種色素進入體內后，在眼睛后部的光敏感組織中積累。這些組織再通過過濾有害藍光對眼睛起到保護作用，預防白內障的發生，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果。

2.富含維生素C的食物：有研究顯示，健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C，而在白內障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。維生素C已被公認為能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質和其他成分，它能幫助膠原加強微血管的力量，從而為視網膜提供營養，避免紫外線的損害，預防白內障。其中，我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、堅果和花椰菜，都含有豐富的維生素C。

3.富含維生素E的食物：維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

希望大家將上面的這些知識重視起來，多去了解上面的知識，這樣才可以清楚的認識到該病的癥狀表現，除此之外應當多去注意自己的眼部情況，避免白內障疾病的出現，不可以忽視該病的預防，做好相關的預防工作為宜。