現在由于人們不注意生活保健，婦科疾病的發生率越來越高，給人們造成很大的困擾。因此預防婦科疾病的發生很重要。而對于患有了婦科疾病的人們來說，降低疾病的危害以及治療疾病成為人們必要的選擇。附件炎就是女性朋友容易好發的婦科疾病。那么，怎樣減小附件炎的危害?

1、注重個人衛生清潔，月經期間禁止房事，以免造成炎癥感染。在經期也要特別注意衛生，做到勤換衛生巾和護墊，每天使用溫開水清洗外陰。

2、附件炎患者要注意多休息，避免重體力勞動和劇烈運動。臥床休息宜采用半臥位、曲膝，使附件炎的病灶局限。

3、日常飲食要注意清淡，高蛋白質、高維生素飲食。適當補充肉類、魚類、蛋奶類等蛋白質豐富的食物，同時也要多進食新鮮蔬菜和時令水果。不要吃生冷和辛辣刺激性食物。

4、由于本病病情頑固，又可反復發作，常使病人精神負擔較重，所以患者還要樹立信心，保持心情舒暢，積極鍛煉，增強體質，以提高抗病能力。

5、多喝開水。很多急性附件炎患者都有發熱的癥狀，在發熱時要多喝開水，降低體溫和增強機體新陳代謝。

6、急性附件炎治療期間不要同房，以免增加感染的機會，導致病情加重。7、在治療期間避免不必要的婦科檢查，否則有可能使得炎癥擴散，增加治療難度。