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附件炎飲食原則要注意

附件炎飲食原則要注意

附件炎飲食原則是什么?這是值得大家把握的,因為附件炎給患者帶來了不小的傷害,損害患者的健康,想要避免疾病危害的發生,大家需找到適合自己的治療方法,正確的治療疾病才能夠避免疾病危害的發生,那么附件炎飲食原則是什么呢?

附件炎飲食原則:

1、攝取足夠的蛋白質。多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

2、多吃高纖維食物。如蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3、補充礦物質。鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解附件炎引起的經痛。附件炎時抵抗力下降,女性患者不妨在月經前后多吃一些瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等食物,增加鈣及鎂的攝取量,以利于補充礦物質和營養。

4、服用維他命。有臨床觀察顯示,附件炎引起痛經的患者在天天攝取適量的維他命及礦物質之后,已較少發生經痛。因此建議服用綜合維他命及礦物質,最好是含鈣且劑量低者,一天可服用數次。

5、避免辛辣食物。避免辛辣刺激以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。

6、避免咖啡因。咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,附件炎的飲食調節中應避免飲用這些飲品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

對附件炎飲食原則,大家是一定要把握的,這是幫助大家找到針對性治療的前提,當然附件炎危害嚴重,為了最大限度的抵制疾病危害的發生,大家在把握了附件炎飲食原則之后,還一定要積極到專業三甲醫院治療疾病,從而降低疾病危害的發生。