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附件炎患者吃什么對身體好呢

附件炎患者吃什么對身體好呢

附件炎是女人的一種病,女人要是得了附件炎,一方面配合醫生要積極治療,另一方面在日常飲食中要注意。合理的選擇飲食,對附件炎的治療有非常大的幫助,那么附件炎吃什么對身體好呢?

女人附件炎吃哪些對身體好?附件炎患者的飲食建議,主要有如下幾個:

1、攝取足夠的蛋白質,多吃瘦肉類、蛋、豆腐、魚、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

2、多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。

3、即將進入更年期的女性應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品,這個對附件炎患者的健康有很大的作用。

4、月經量較多而且患有附件炎女性朋友,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補血。

了解了上面的附件炎患者的飲食建議以后,除了在飲食上需要多加注意外,月經期間禁止房事,以免造成炎癥感染。在經期也要特別注意衛生,做到勤換衛生巾和護墊,每天使用開水清洗外陰。