癌癥是一種日常生活中即常見又嚴重的疾病。這種病在表現上分類有很多，對于女性來講，比較常見的就是宮頸癌。當女人得了宮頸癌之后，不僅會影響生育能力而且還會嚴重影響生命安全。那么女人在平時該如何預防宮頸癌呢?

1、吸煙，是宮頸癌的發病因素之一。要想預防宮頸癌的發生，女性朋友們就要避免吸煙。因為吸煙可增加浸潤性宮頸癌的發生率，尤其是鱗狀細胞癌。吸煙者飲食中維生素C攝入量低，宮頸癌發生的危險性增加。同時長時間的吸煙可削弱機體的保護因素。

2、宮頸癌的發病率非常高，尤其是絕經期婦女，是宮頸癌的高發對象之一。圍絕經期婦女有月經異常或性交后出血者，應警惕生殖道癌的可能，積極做好宮頸癌篩查工作。

3、預防宮頸糜爛首先要提倡晚婚、少育，這樣就能很好的讓女性遠離這種病癥的侵害和威脅。通常情況下，如果男方患有包皮過長等問題要盡早診治，避免誘發女性宮頸癌問題，而且性生活要適度，性伴侶過多、性生活過頻都會誘發宮頸癌。

4、女性朋友們要注意飲食營養的調節，避免營養缺乏。一些抗氧化微量營養元素如β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E等可預防宮頸癌的發生。

通過專家的講解大家可以發現，對于宮頸癌的預防來講，非常容易。只要大家在平時能夠養成良好的衛生習慣，平時多吃一些可以抗癌的食物，不要養成抽煙的惡習，就可以避免宮頸癌發生。