女性附件炎是一個包括輸卵管、卵巢被、宮旁結締組織、盆腔腹膜共四個宮腔組織的病癥綜合概念，往往輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同時并存且相互影響，正所謂：一榮俱榮，一損俱損。那么，如何在生活過程中加以有效防治呢，這在女性的健康問題中是一個不容漠視的意識。它需要女性朋友從自身生活做起。專家告訴你怎么護理。

1.注意個人衛生強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

2.喝水附件炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

3.避免不必要的婦科檢查盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

4.醫務人員需嚴守無菌操作醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免發生感染而引發附件炎。為預防起見，手術后叮適當服用抗生素預防感染。

5.多吃清淡的食物飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

6.經期避免性生活月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。