這是很多女性患者會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。專家指出，附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥，常常伴有頭痛、食欲不振常見(jiàn)。白帶增多、倦怠、周身不適、失眠等。患有附件炎的人除了要積極配合醫(yī)生治療外，還要注意飲食上的調(diào)節(jié)。

1、多吃高纖維食物

如蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

2、攝取足夠的蛋白質(zhì)

多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

3、補(bǔ)充礦物質(zhì)

鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解附件炎引起的經(jīng)痛。附件炎時(shí)抵抗力下降，女性患者不妨在月經(jīng)前夕及期間多吃一些瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等食物，增加鈣及鎂的攝取量，以利于補(bǔ)充礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。

4、避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過(guò)大的食物。

5、避免咖啡因

咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

6、附件炎應(yīng)注意禁酒

假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。附件炎的飲食調(diào)節(jié)中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。

當(dāng)出現(xiàn)疑似癥狀后要及時(shí)就醫(yī)，查明病因，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨癥施治，同時(shí)保持健康的生活習(xí)慣與樂(lè)觀心態(tài)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。