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附件炎吃哪些食物對身體好

附件炎吃哪些食物對身體好

附件炎是婦科病中最為普遍的一種,附件炎又稱輸卵管炎,卵巢炎。附件炎給女性的生活和工作都會帶來很大的影響。女性朋友對于附件炎,切不可等閑視之,應該及時地進行治療。女性會很注重家庭的起居飲食,那么,附件炎應該吃什么好呢?

附件炎吃哪些食物對身體好:

1.攝取足夠的蛋白質,多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

2.多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3.即將面臨更年期附件炎的女性朋友,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

4.月經量較多的附件炎女性朋友,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補血。

附件炎最好不要吃哪些食物:

1、最好避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,附件炎的飲食調節中應避免飲用這些飲品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

2、附件炎應注意禁酒:假使你在月經期間輕易出現水腫,則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調節中勿喝酒,假如非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。禁食生冷食物。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

以上就是關于附件炎食物的介紹,希望能夠對你有所幫助。我們應該了解哪些食物是對自己的身體有好處的,哪些食物是對自己的身體有害的。什么該吃,什么不該吃,自己心里應該清楚。最后,祝你早日康復。