很多人覺(jué)得有些疾病是可以通過(guò)我們努力預(yù)防的，而有些疾病是不可以預(yù)防的。像很多人在咳嗽的時(shí)候感覺(jué)越是不想咳嗽，就咳嗽的越厲害。其實(shí)專家說(shuō)咳嗽是由不同的原因引起的，也是可以加以預(yù)防的。下面就介紹一些預(yù)防咳嗽的方法，供打擊參考。

絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有：

1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

4.經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

以上介紹的這些預(yù)防咳嗽的方法，最主要的就是通過(guò)預(yù)防感冒來(lái)預(yù)防咳嗽。雖然咳嗽并不都是因?yàn)楦忻耙�起的，但是只要不是肺部疾病，那么大部分人咳嗽都是因�(yàn)檩p微感冒導(dǎo)致的，所以預(yù)防咳嗽最好的方法就是積極預(yù)防感冒的發(fā)生。