隨著現在人們生活水平的不斷提高，人們不良飲食和不良習慣的養成，痛風患者也是越來越多!所以，在日常做好痛風的預防工作很重要!那么，在夏季應該如何預防痛風呢?下面就來看看1、每日根俺家的介紹吧：
據工作與活動量安排一日三餐，定量進食，不要吃得過飽，也不要隨意增加進餐次數，以免熱卡及營養過剩導致肥胖。
2、生活要有規律，按時作息，一日三餐定時定量，消除不良的生活習慣，尤其是熬夜，情緒要平和，心情要樂觀。
3、每年檢查一次血尿酸，以及時發現早期高尿酸血癥，及時治療可防止其發展為痛風。
4、對從事腦力勞動及坐辦公室的人，應避免長時間地持續用腦，久坐，要注意勞逸結合，每日應安排一定時間的運動。
5、養成良好的飲食習慣，盡量避免吃嘌呤含量較高的飲食。多飲水，保持每天有充足的尿量。
6、戒除不良嗜好，如吸煙、酗酒等。
以上就是專家為您介紹的痛風的預防，相信大家有了一定的了解了。希望大家做好痛風的預防工作，避免痛風的侵襲。一旦發現患有痛風，應該及時的去往醫院治療。最后祝大家身體健康!
