月經期腹痛，或是周期不對，有的長了，有的短了，都很是困擾女性朋友的。其實月經不調是一種非常常見的婦科疾病，很多女性朋友都或多或少的有點，但如果不嚴重的話，又不算是一種疾病，也不用去醫院就診，所以還是可以用中醫的方法養一下的，下面來介紹一下。
山楂紅糖飲
原料：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
主治：經期錯亂。
芹菜頭黑木耳煲瘦肉
原料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片
做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
主治：白帶過多，月經不調。
大棗益母草湯
原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克
做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。
主治：月經不調。
茴香酒
原料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克
做法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
主治：經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
家里有青春期女孩的，要注意啦，很多小女孩，剛來月經的時候，都會不舒服，甚至腹部疼痛，這個時候，媽媽就要想辦法調理一下了。上面的一些方子，里面的藥材都很普遍，方法也比較簡單，所以，好好愛護自己及家人吧。
