外陰白斑的出現讓女性朋友十分的困惱，這種病不僅影響了女性朋友的健康，還影響了女性家庭的和諧，讓女性朋友的心理上受到重創，所以怎樣防止外陰白斑的發生也成為社會性的話題。那么女性朋友在日常的生活中應該怎樣預防外陰白斑的出現呢?下面我們就一起來了解一下這個問題。
1、杜絕外在因素
外陰白斑的出現不僅受身體內部環境改變的影響，還受外界因素的干預。內分泌紊亂，肝脾腎之間的功能不協調有關、外陰局部炎癥的反復浸潤等內部因素是不易控制的，所以患者要杜絕外在因素，不論生活還是工作都要做到勞逸結合，保證充足的睡眠時間，注意自我情緒的穩定。
2、中醫調養
由于中醫認為外陰白斑的出現與患者自身肝脾腎功能不足、肝脾腎之間的功能不協調、氣血失和、肌膚失養等有關，所以防止外陰白斑出現的方法中中藥調養是非常重要的一項。中草藥相對于西藥來講，有著作用廣泛，副作用小，適合長期服用等特點，是一種值得信賴的綠色療法。
3、保持情緒穩定
除杜絕外在因素、中醫調養外，預防外陰白斑出現的方法還有哪些呢?主要臨床表現為外陰皮膚黏膜色素減退、角化嚴重、潰瘍、大小陰唇萎縮、奇癢難忍，會影響工作的情緒和夫妻生活。所以，患者要盡量保持情緒的穩定，而且患者家屬也應理解患者的心情，給予最大的鼓勵和支持。
以上是我為您介紹的外陰白斑預防，除以上這些措施外，怎樣防止外陰白斑出現還有哪些內容呢?最后患者還應注意平時的穿著，穿寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，而不是化纖制內褲。
