為孩子忙的焦頭爛額的人們看這里啦，今天給大家說的就是怎樣避免小兒哮喘，首先要知道他的誘發因素，先來講講常見的發病因素，注意往下看。
患病率增高與環境有關
除了遺傳因素，生活居所、環境污染等也是導致哮喘發病增多的原因。比如：城市化的生活使室內活動時間增多，空調和地毯的廣泛使用，寵物的大量飼養等因素，都可能使室內過敏原密度增加，促進哮喘發病。
飲食避開誘發哮喘過敏原
充足的營養對慢性哮喘病人機體恢復具有重要作用，專家建議哮喘患者在飲食上要多加注意，首先要吃足夠的水果和蔬菜，品種多樣。
多吃富含脂肪酸的食物，多吃堅果類食品，比如：核桃和花生等，同時避免高脂肪和高熱量食物，像動物油脂、油炸食品、燒烤食品和罐頭肉類等。
少數患者對于某些食物過敏，多見的誘發哮喘的食物有麥類、蛋類、牛奶、海鮮，也有吃巧克力等發生過敏的。一旦確認哪種食物是誘發哮喘的過敏原，應立即避免。
前面提到的這些都是常見的誘發小兒哮喘的病因因素，做不到最好的，但也要了解常見的，這樣就會減少孩子生病的幾率，家長們可以試著做一下。
