對于外陰白斑，很多朋友表示聽到它的名字就很煩人。因為它病程較長，且易反復。相信有很多的人都想知道外陰白斑的預防是怎么做的，以便遠離它的泥沼。如何預防外陰白斑來看專家講的如何預防外陰白斑的方法。
預防方法一、保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓也是外陰白斑的護理要點。預防方法二、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。
預防方法三、內褲宜穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。預防方法四、外陰白斑患者需勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力，這也是外陰白斑的護理措施之一。
預防方法五、外陰白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的事物，也是重要的外陰白斑的護理方式、健康飲食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是為防止外陰白斑疾病的出現，女性朋友最好少吃這些食物，能不吃就不吃，飲食以清淡為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。
預防方法六、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可。
如何預防外陰白斑?通過上述專家的介紹，相信大家都有所了解了吧。專家建議：患者應選擇專科的醫院進行治療，這樣才能有更好的治療效果。
