生活當中強迫癥這種疾病是非常多發(fā)的，而且危害性也是較為嚴重的，很多的朋友會遭受到強迫癥的侵害，從而影響到他們的生活，當此病出現(xiàn)之后治療方法應當及時展開，大家要多了解一些相關(guān)的治療辦法才行，來看看治療措施會有哪些呢。
治療強迫癥的辦法：
系統(tǒng)脫敏法。先學會放松的方法，然后由易到難列出強迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。
聽其自然法。此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好象有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好象沒收拾干凈就臟著亂著唄。經(jīng)過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，癥狀是會慢慢消除的。
刨根究底法。根據(jù)精神分析學說，讓患者意識到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除，所以你可以依靠自己或親人從以下幾條線索來探究童年的創(chuàng)傷性事件：幼時受過的傷害性事件(如毒打、誘拐等)幼時對他人造成的傷害性事件(如使人致殘、死亡，使財物嚴重受損)幼時與你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷。同時你還應該探究癥狀的最初起因和隱藏的含義。
滿灌忍耐法。簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，比如說你有強迫性的潔癖，請你坐在一個房間里，放松，輕輕閉上雙眼，讓你的助手在你的手上涂上各種液體，而且努力的形容你的手有多臟，這時你要盡量地忍耐，當你睜開眼，發(fā)現(xiàn)手并非你想象的那么臟，對思想會是一個打擊，即不能忍受只是想象出來的;若確實很臟，你洗手的沖動會大大增強，這時你的助手將禁止你洗手，你會很痛苦，但要努力堅持住，隨著練習次數(shù)的增加，焦慮會逐漸消退，但此法適合意志力較強的人進行。
哪些人容易患上強迫癥：
年齡、性別等也能提示哪些人易患強迫癥：調(diào)查顯示，強迫癥通常于青壯年期起病，而且，女性患病率略高于男性。盡管在兒童強迫癥中男孩患病率為女孩的3倍。在兒童期發(fā)病的情況是強迫行為多于強迫觀念，且年齡越小這種傾向越明顯，不過矯正起來相對容易。
從性格角度進行分析：專家指出，若問哪些人易患強迫癥，那么，他們在性格方面往往存在特殊性。臨床觀察顯示，強迫患者的病情人格大多急躁、好勝、主觀、任性、自制能力差，少數(shù)患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、對自己的能力缺乏信心、遇事過分謹慎、事后不斷嘀咕并多次檢查、總希望達到盡善盡美、過于拘謹、對自己過分克制、生活習慣呆板、興趣和愛好貧乏。
就職業(yè)特點而言：專家稱，從事某種職業(yè)時間長了，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現(xiàn)象，甚至發(fā)展成為強迫癥狀。也就是說，強迫癥的發(fā)病也具有職業(yè)特點。例如醫(yī)生、護士等醫(yī)護人員就是強迫癥的高發(fā)群體之一，經(jīng)常和數(shù)字打交道的財務人員也可能出現(xiàn)反復檢查、反復核對等強迫癥狀，另外，工作壓力特別大的職業(yè)也可導致強迫癥的高發(fā)。
上面的知識給大家介紹的就是強迫癥疾病的治療辦法了，強迫癥傷害到了很多的朋友，我們需要清楚的了解強迫癥的知識，當自己受到了該病的危害之后，一定要積極的進行強迫癥的治療，需要合理的規(guī)劃自己的工作和生活。
