生活當中強迫癥的出現帶來的危害是十分嚴重的，較多的朋友會受到該病的侵害，從而影響到了他們的生活，當強迫癥出現之后，疾病的治療方面要及時才行，到底有哪些方法可以治療強迫癥呢，下面就為大家來介紹一下吧。
強迫癥的自我治療：
1、內外減壓方法強迫癥患者可找到能夠傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發泄出來。說出恐懼，也就降低了恐懼;說出緊張，也就緩解了緊張。
2、參加活動強迫癥患者還可在日常多參加一些有意義的團體活動，培養一些興趣愛好，在活動中同大家多交流，通過從 事各種有意義的活動，可以解除生活的單調乏味，減輕生活壓力和緊張情緒。
3、調整心態強迫癥患者需要調整自己的心態，重新給自己定位。唯美的心理是引起強迫癥的一個重要原因，解決方法是對人對事不必苛求，凡事留有余地，這樣才能感受人生的幸福。
4、轉移注意力轉移注意力是一種很好的自我調節的方法。當出現強迫癥狀時，要想辦法轉移注意力。例如，一出門就檢查門鎖，可有意把時間安排得緊一點，出門前先用心看看門鎖，出門后注意力都集中在趕時間上，也就沒工夫去想其他事情了。
強迫癥狀一般具有以下特征：
患者明知強迫癥狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。患者能夠意識到這種強迫的意識和沖動來自于自我，而不是來自于外界，是自己的想法。
新得病的強迫癥患者一般都會有明顯的有意識的自我強迫和反強迫;如果患者患病時間較長，那么他可能已經適應了這種強迫癥狀，因此自我的強迫和反強迫變得不那么強烈。這是診斷強迫癥的關健點。因為從臨床上看的話，有一些不典型的強迫癥患者，發病一段時間后出現了精神病性的癥狀，診斷可能會因此被誤改為精神分裂癥。因此，及時識別強迫癥狀的特點，并加以合理的藥物治療，對患者的預后有很大的幫助。
還有一種廣義的強迫障礙介紹給大家了解一下，叫做強迫譜系障礙，這一類的疾病具有類似的特點：表現為反復出現的觀念和/或行為，癥狀反復出現而且難以控制。包括：強迫型人格障礙，軀體變形障礙，疑病癥，人格解體，進食障礙，沖動控制障礙，沖動控制障礙(拔毛癖)，成癮行為(病理性賭博、強迫性性行為強迫性購物、網絡成癮)
強迫癥在臨床工作中是一個難點，也是一個重點。如果得不到及時、正確的診斷和治療，會嚴重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負擔。可以說強迫癥患者非常痛苦，因患強迫癥而造成無法工作的患者并不少見，因此我們要高度重視強迫癥的治療。
綜合了解到了上述中的知識之后，大家已經對于強迫癥的治療措施特別的了解了，在生活強迫癥的病發率較高，而且它的出現會讓我們的生活受到影響，給我們的身心健康帶來傷害，大家必須要將強迫癥重視起來，注意疾病的預防。
