強迫癥是我們身邊最為多見的一種疾病了，生活中會有很多的朋友出現強迫癥的癥狀，遭受到了強迫癥的侵害，該病的出現必須要引起朋友們的關注，我們要多了解一些強迫癥的治療辦法才行，往下看給大家介紹一下治療措施有哪些呢。
強迫癥的治療辦法：
一、治療強迫癥不要肆意宣泄自己的負面情緒：親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西。這種自我治療抑郁癥的治療叫做積極情緒強化法，是治療抑郁癥非專業治療方法中最為有效的一類。樹立對抗抑郁癥的信心，通過不斷調節自我情緒，克服消極抑郁情緒壓力，最終強迫癥將得到根治。
二、治療強迫癥要有好的人際關系：就要有心理學的知識，贊美他人，為他人著想，能夠理解他人，能夠安慰和幫助需要幫助的人，讓他人能夠有動力去更好的生活。當你得到他人的理解，得到他人的幫助，受到他人贊美的時候，是不是心情會好得多。
三、治療強迫癥要學會自我安慰和自我激勵：平時，多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能夠堅持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一種成功的喜悅心情。也就是，自己給自己定的小目標，要稍微的容易達成。
四、治療強迫癥還需要保證充足的睡眠：睡眠不足會使人焦躁。保證每天7～8小時睡眠，并且睡前盡量放松，不要熬夜或有工作壓力。情緒低落的時候，你可能會首先想到甜食或者啤酒，而不是到球場上發泄一下。但這之后，你可能會更加沮喪甚至自責。所以建議嘗試幾次之后，選擇一種最適合自己的方法來渡過難關。
強迫癥的癥狀：
一、強迫動作：表現為強迫動作涉及最多的是清洗、反復檢查以防范潛在的危險或保證有序和整潔，患者會出現強迫檢查。通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反復檢查，如反復檢查已鎖好的門窗，反復核對已寫好的賬單，信件或文稿等。
二、強迫聯想：其主要表現在反復回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼，強迫回憶是指反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復回憶不可;強迫疑慮通常表現為患者對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反復核實。
三、患者會出現強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等、患者會出現強迫意向。在某種場合下，患者出現一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱。早期的強迫癥癥狀表現并不明顯，主要體現在強迫思維和強迫行為上。
朋友們認識到了上面的知識之后，了解到了強迫癥的治療辦法到底有哪些了，強迫癥的出現影響到了較多的朋友，而且讓他們的思想無法控制，帶給他們較多的困擾，希望大家可以多了解一些關于強迫癥的知識才可以。
