有的時候感覺自己頸椎痛，那么是不是頸椎病呢，去醫院太麻煩，不去吧，自己心里又擔心，那么不去醫院有什么方法知道自己是否患上頸椎病嗎?今天小編找出一個測試，希望可以幫助大家。
頸椎病不是一下子就會患上，它是一種長時間積累而引發的健康質變。因此越早發現頸椎病、越早進行治療，帶來的傷痛也就越少。那么如何判斷自己是否出現頸椎問題呢?小編從網絡上找到了一個頸椎健康自測，大家不妨試試。
計分方式：“很少”計5分，“偶爾”計3分，“經常”計0分。
1、飲食沒有規律，無節制;
2、工作的時候長時間保持一個固定的姿勢;
3、長期抽煙;
4、喝白酒;
5、睡覺的時候喜歡墊高枕頭;
6、工作的性質屬于高度緊張類;
7、時常有疲勞感，體力上透支;
8、性生活次數多多;
9、脊椎曾經受過傷;
10、多汗、耳鳴;
11、情緒不穩定，心情比較壓抑;
12、眼睛常常有疲勞感，視力在逐漸的下降;
13、從事重體力勞動，時常抗重物;
14、頸項常常感覺到僵硬;
15、上肢麻木，尤其是指尖明顯;
16、手指會感覺到疼痛;
17、身上有束縛感;
18、走路時有“踩云朵”的感覺;
19、手里的東西忽然落下;
20、心慌、胸悶、胃痛;
21、腰、臀和腿有酸、麻、疼的感覺;
22、背部已經疼痛到影響了正常的活動;
23、時常感覺到疲憊，影響了日常起居;
24、腿部疼痛，行走感覺到困難。
測試結果：100～200分，非常健康;90～100分，健康;80～90分，基本健康;60～80分，不健康;60分以下，可能患有比較嚴重的頸椎病。
需要值得一提的便是，此自測僅供參考，假如你的測試是沒有患上頸椎病，但是頸椎很是疼痛，那么不妨去醫院檢查一番，畢竟測試多少有些誤差，希望可以幫助到你。
