子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤科疾病，主要由不成熟的子宮平滑肌細胞增生所致，故又稱為子宮平滑肌瘤，子宮肌瘤，均自子宮肌層長出，當肌瘤為肌層包圍時稱為肌壁間肌瘤。若向子宮漿膜面發展，突出于子宮表面，即稱為漿膜下子宮肌瘤。
中醫認為子宮肌瘤由于素體虛弱、經行產后體虛，又感受寒邪，寒邪入內客于胞宮，或肝郁虛致肝氣郁結，脾運失健，氣血生化無源，最終引起氣滯血淤或氣虛血淤，淤血凝結胞宮，阻滯胞脈，沖任受損，新血不得歸經，日久而形成。那么怎樣讓女性朋友預防子宮肌瘤呢?下面就讓腫瘤科專家給你出出主意吧。
(1)在日常的生活中，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
(2)要保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。
(3)不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
(4)如果確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查，避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
總之想要遠離子宮肌瘤就要養成良好的習慣，經常鍛煉身體，不要過度勞累。
