女性月經不規律怎么辦?這是很多人關注的，月經不規律即月經不調，從女性青春期月經初潮開始到絕經期都可以發生。那么造成女性月經不規律是什么原因呢?女性月經不規律怎么辦呢?接下來我們就來詳細把握一番。
正常月經周期是28天左右，持續3-5天，一次月經量大約是50ml，偶爾提前一周或者延后一周都是正常的。如果月經經期延長、經期提前或者延后、經量增多或者減少，甚至出現閉經或者兩三個月來一次月經都屬于月經異常表現，也就是月經不調。
女性月經不規律怎么辦：
1. 明確病因：任何疾病的發生都是有一定的原因的，女性在出現月經不調時應該到醫院看婦科醫生，并做相應的檢查，只有明確了月經不調的病因，才能給出合理的治療方案。精神心理因素、飲食因素、婦科炎癥、婦科腫瘤等都會引起月經不調。
2. 自我調整：女性朋友在月經期間，應該不要吃生冷、辛辣的食物，不要飲酒，少喝濃茶、咖啡，注意心理、情緒的疏導，不要有太多壓力。自我調整對于月經不調的女性是很重要的。
3. 就醫治療：如果是有婦科疾病，就必須就醫治療了，根據不同的病因接受不同的治療措施。此外還可以選擇中醫藥治療，在中醫治療婦科疾病方面是有豐富經驗的，也收到了良好的效果。
月經是女性的特有生理特點，很多疾病都會反映在月經上，古代中醫就稱月經為“月信”，就是指月經是女性疾病的一個特殊信號。
女性月經不規律怎么辦?上述就是具體分析，專家指出女性朋友們對自己的身體一定要多一份認識。出現月經不規律之后一定要到專業婦科醫院就醫治療，這樣才能夠將疾病的風險降低到最低。
