月經(jīng)不調(diào)會出現(xiàn)在很多女人的身上，有的產(chǎn)后的女性月經(jīng)也是不正常，會出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，此時產(chǎn)后的女性需要做好治療和護(hù)理工作了，因為產(chǎn)后的女性身體十分的虛弱，更加需要及時的治療月經(jīng)不調(diào)，那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦好?
【1】產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的女性要注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，要多休息，并且要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動。
【2】從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當(dāng)歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補(bǔ)品。這個時候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查必要時要接受治療。以醫(yī)學(xué)治療為主，食療調(diào)理為輔。
【3】不宜長時間吹電風(fēng)扇：由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中，人在熟睡后機(jī)體處于靜止?fàn)顟B(tài)，汗毛孔開放。如果經(jīng)期長時間地吹電風(fēng)扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風(fēng)扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。
【4】不宜大量吃冷飲：婦女經(jīng)期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。
以上就是產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦的相關(guān)事宜，產(chǎn)后的女性要及時的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，讓自己的身體有抵抗力，有助于預(yù)防和治療月經(jīng)不調(diào)的病情，產(chǎn)后的女性需要好好地護(hù)理身體，因為產(chǎn)后十分容易做病，月經(jīng)不調(diào)要抓緊時間治療，祝福女性的生活永遠(yuǎn)健康幸福。
