強迫癥是一種精神疾病，患者不僅會出現這種強迫性思維，也會出現焦慮的情緒，患者知道自己的強迫但是自己還是不能夠控制，強迫癥給患者的影響是比較大的，那么我們應該怎么調理自己的強迫癥呢？下面我們一起來了解一下。
強迫癥的調理方法有哪些?
強迫癥的調理其實方式很多，但是在調理的過程當中我們需要注意一些問題。比如說在對疾病進行調理的時候要做好心理上的調整，要正確的去看待疾病、正視疾病。要堅定自己可以戰勝疾病，有信心有毅力，并且能給自己非常積極的心理暗示，保持比較輕松樂觀的精神和心態。
其次，對于調理要有耐心，要有長期堅持下去的毅力。很多強迫癥患者在對疾病進行調理的時候，都沒有什么耐心，比如說今天剛開始調理，后天就像看到非常好的效果。專家表示說，大家想要盡快康復得心態可以理解，但是對疾病進行調理也是需要時間和過程的，所以在調理的過程中一定要有耐心。
如何有效地治療強迫癥
若不予治療，強迫癥的癥狀也可以發生輕重變化，有時還會暫時自行緩解。但是這些癥狀會復發，因此治療是必須的。目前，常用的治療有行為治療、認知治療和藥物治療。
行為治療可幫助那些伴有焦慮癥狀的強迫癥患者控制不自主行為�；颊咧鲃訁⑴c治療過程，并且在治療結束后繼續使用已學會的應對措施。
許多患者可以從暴露療法或儀式動作預防療法中獲益。治療中患者被逐步地暴露于引起他們強迫行為的環境中。例如，強迫洗手的患者可能被迫去接觸一些他們所害怕的臟東西，然后數小時內不允許洗手。通過這種治療，使患者認識到不舒服感可以不借助于儀式動作而逐步消失，他們所害怕的災難也不會出現。
認知治療通過幫助患者分析自己的感受，區分不現實的想法，從而改變患者的思維模式。許多治療者都將行為治療與認知治療聯合應用。最近的研究表明，那些只有強迫意向而沒有強迫行為的病人對認知治療有較好的療效。
多種藥物可以治療強迫癥。最早使用的藥物是氯丙咪嗪，同樣有效且使用較方便的是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SS-RI類)。行為治療合并藥物治療是最有效的方法。
在某些病例中，家庭治療是行為治療和藥物治療的有效補充。家庭咨詢討論會通過增進了解，確定共同目標，互相鼓勵來幫助病人及其家庭。另外，也使家庭成員學會怎樣從病人的意識動作中擺脫出來。
上面為大家介紹的就是強迫癥患者的調理方法，治療強迫癥的過程是比較漫長的，需要我們提前做好心理準備，擁有足夠的耐心，不要再中途放棄治療，這樣對病情的康復是非常不利的，希望患者能夠積極的配合醫生的治療。
